I bakgrunden...

....försökte jag att vara ikväll på cirkelträningen. Kanske inte lyckades så bra alla gånger men men...
R. skulle köra sitt premiärpass som instruktör och jag var där mest för att hjälpa honom om det krisade sig. Det är ju så himla mycket att hålla reda på och speciellt på cirkelträningspasset. Man ska naturligtvis se om alla gör rätt i de olika övningarna, hålla koll på tempo i musiken, peppa och vara allmänt tillgänglig. Inte så lätt om man är ovan. Det gick i alla fall väldigt bra och jag kan lämna över i trygga händer...Troligtvis så kommer vi nästan alltid att vara minst två instruktörer på passet så det kommer att bli bättre än förut när vi kan hjälpas åt.

På onsdagspasset är det nästan bara nybörjare och det är görkul tycker jag. Hoppas bara att de "gamla" rävarna snart kommer igång också. Det är fortfarande lite för lite deltagare tycker jag. Nu har vi ju så stort område att vara på så 20 personer är ingen omöjlighet. Det är då som cirkelträningen är som allra roligast. Ju fler desto högre intensitet och mera adrenalin...Jaja...vi är ju bara inne på andra veckan så det kommer nog snart flera...det är lite för ljust på kvällarna än men vänta någon vecka så...

Imorse fick jag faktiskt skrapa bilrutan för första gången den här hösten....som vanligt lär jag mig aldrig att man bör ha vantar på sig...gör det hela ännu mera obehagligt...

Näe nu får jag faktiskt försöka att krypa till sängs...

Jag leker...

Som ni kan se så har jag till sist gett mig den på att jag ska klara att designa min bloggsida. De färdiga designerna är ju så jäkla tråkiga men jag har aldrig orkat ta tag i det där. Nu har jag tagit hjälp av en infosida och det är ju inte så himla krångligt det där med att ändra koder. Inte om man läser innantill och provar sig fram...
Så här som den ser ut nu kommer den antagligen inte att göra i framtiden men jag provar och leker mig fram lite just nu med färger, bilder och typsnitt. Sen måste man ju luska ut vilken plats de där koderna hör till i bloggen....lite tidskrävande för en novis som jag...jaja...det får bli ett litet projekt som får ta den tid det tar...nu vet jag ju i alla fall att jag kan om jag vill...

50-talsklänning

Om två veckor ska jag och Peter på 50-talsfest och då ska man naturligtvis vara tidsenligt klädd. Det är min gamla klasskamrat V. som fyller 30 år och då blir det partaj. Jag gick direkt ut och letade efter lämplig klädsel när vi fick inbjudan och fastnade för en klänning på Tradera. Lade in ett bud direkt och fick den till rimligt pris. Importerad från London är den tydligen också...ska det va så ska det...
Idag var jag och hämtade den och kunde knappt bärga mig tills jag fick prova. Den satt som en smäck tack och lov! Ni kommer dock inte att få se det på bild förrän det är dags...Nu ska jag hitta lite associarer som passar och framför allt skor som passar. Jag måste även ta tag i Peters kläder för det misstänker jag att det inte blir så mycket med annars....


Vilodag...

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=28224121

Lite sällskap...

Programmet som man hade gruvat sig en aning för sändes ju igår och det var en pärs kan jag lova. Hade lite smått magknip efter denna timme men personligen klarade jag mig ganska bra undan...Jag var ju där den aktuella kvällen och jag var väl inte helt nykter om man säger så...Jag gick till exempel barfota ifrån parken ner till Årjäng eftersom jag hade så obekväma stövlar på mig. Annars var den där kvällen en av årets roligaste...fylleslag eller ej...tycker nog att det var mest som det brukar vara...inget extraordinärt direkt men man valde nog att vinkla det en del efter att ha hittat Mr. Leroy antar jag....numera Mintu-mannen med hela svenska folket....Tycker att han var hur skön som helst i programmet och när han föreslog varannan folköl då höll jag på att dö av skratt...

Som tur var syntes jag bara en kort sekund i programmet där jag stod inklämd under Filip och Fredrik när de stage divade så det var inte så illa....Det visste jag nästan att det skulle komma med men jag var glad över att det var allt...Morsan var också med någon sekund där på dansbanan...

Nu slipper man att tänka något mer på det och bara njuta av fortsättningen på denna pinsamt ljuvliga och asroliga programserie. Filip och Fredrik är verkligen Sveriges största TV-genier!

Bläkigt kylskåp...

Fattar inte varför jag aldrig kan lära mig att rensa kylskåpet i tid INNAN gurkan har förvandlats till en gulgrön pöl och en aningens före löken och paprikan kryper ut själv...Jag vet till och med att jag har bloggat om detta förut men har jag skärpt mig? Inte då...Idag var det dags igen och det är självplågeri på hög nivå. Jag AVSKYR nämligen mögliga matrester. Det är något av det äckligaste jag vet! Kastade bort två hela ICA-kassar med bläkig mat. Nu känns det i alla fall bra....

Något annat äckligt inträffade förut när vi hade tagit en fika på cafét. När vi skulle åka hem så kom de och tömde containern på baksidan. Lina blev förstås fascinerad och vi stannade och tittade. När de hade tömt containern och höll på att hissa ner den så stod Lina och Bittan och pratade om att det var ett hål på sidan och plötsligt säger Lina: "Det sitter en mus där". Jag hoppade förskräckt och instinktivt flera meter bakåt (trots att jag redan ifrån början stod på behörigt avstånd) och Bittan bekräftade att det faktiskt satt en mus inne i containern. Fy faaan vad jag hatar de där äckliga djuren!!!! Nu kommer ju i alla fall jag att vara på helspänn varje gång jag ska ut med soporna. Skulle en sådan där liten krabat hoppa fram så skulle jag få hjärtattack och dö på fläcken jag lovar....

Just nu har jag strandat i soffan efter att ha käkat en något udda måltid bestående av köttbullar, cole slaw, pizzasallad och creme fraiche. Gott var det och trött blev jag så det är bäst att ta sig upp på benen igen. Jag och Lina ska nämligen gå till badhuset....

So long så länge...

Åttonde vägningen-tiokilosgränsen passerad!

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=27001206

Waka waka...

Söndag kväll och jag kan äntligen pusta ut efter en ganska så intensiv vecka. Fem träningspass avklarade, fem arbetsdagar, sjukhusbesök och lite annat smått och gott. Nu hoppas jag att saker och ting lugnar ner sig lite under nästa vecka...

Igår var det jobb som gällde och jag och Lotta gick och gnällde lite över att det är trist att jobba lördagar. Det tyckte jag inte förr för då var jag så van att jobba helg efter alla år på Noréns, men nu är det faktiskt lite motigt. Igår var det inte så jättemycket folk heller och då känns det lite segare än vanligt...Nåja, hem kom jag till slut och då kastade jag mig över datorn och valde ut musik till mitt gympapass. Snacka om att vara i sista minuten men jag har faktiskt inte hunnit att lägga upp det passet under veckan. Jag hade ju inte riktigt räknat med att det skulle bli så fullt upp...

Sen lagade jag lite middag och lånade inspiration från min iPhone-app som heter "Arla-köket". Har haft den installerad ett tag men inte provat några recept. Igår fick det bli detta:


Kycklingfilé inlindad i lufttorkad skinka och balsamvinägersås och till detta lök och tomatsallad med fransk dressing. Gottgott. Den där skyn var bäst av allt. Mumma smakade den och hade nog varit underbar om den hade varit redd också men sådana grejer får jag låta bli...

På kvällen såg vi en fruktansvärt ruskig film. "Case 39". En thriller med övernaturliga inslag (sånt gillas i den här familjen) och jisses vad läskig den var!!! Topp tre över creepy movies som jag har sett. Se den om ni inte är allt för lättskrämda!

Idag har jag fortsatt att fila på gympapasset in i det sista och även baxat ner förvaringslådan till sporthallen.


Nu är det ordning och reda på grejerna och inlåsta är de också...


Peter och Lasse roade sig med att plocka upp Millan på land. Längtar redan efter nästa sommars båtturer...


Fick bli Arla-appmiddag idag med och på menyn stod Lövbiffspanna med fetaostsallad. Den här maträtten kommer att förekomma ganska så ofta här hemma i fortsättningen tror jag för det var fantastiskt gott och lättvindigt. Ska skriva ned recepten men det orkar jag inte idag...

Sen var det då dags för gympapremiär i Sellre. Jag var ganska så nervös eftersom jag inte kände att jag hade hunnit att förbreda mig som jag borde men det mesta gick vägen i alla fall. Utom Waka waka-dansen på slutet. Där strulade det till sig ordentligt (lite krånglig koreografi) men vi redde ut det hjälpligt. Vi hinner nog lära oss den de närmaste tolv veckorna...haha...
Det kändes verkligen att det var ett tag sedan jag gympade (två månader sedan tror jag) för jag var helt slut efteråt. Kondisen är inte vad den har varit om man säger så. Sen var det väldigt dålig luft där inne i hallen och då blir det inte bättre. Är lite olika det där. Ibland har jag inga bekymmer alls, andra gånger (som idag) så tar det stopp i lungorna redan på uppvärmningen och då vet man att det kommer att bli en riktig jobbig timme....
Nu är i alla fall alla premiärpass avklarade och det känns ju skönt. Nästa vecka har jag bara två egna pass inbokade men jag ska ner och hjälpa Roger och Åsa litegrann också...

Avslutar med en bild som jag har glömt att lägga ut...


Den här veckan har vi städat och fejat överallt på jobbet. Linnéa tar detta på största allvar och har knökat sig upp på bagerikylen och tar ett varv med scrubbin samtidigt som hon sjunger " I can buy you" med A camp för full hals. Hon är störtskön vår kära Linnéa!!!

Lite annat:
Trettioårsdagen närmar sig och det tisslas och planeras för fullt om jag har förstått saken rätt...Huvaligen!

Waka waka är en låt som verkligen sätter sig som klister....

Jag behöver verkligen massage!!! Min vänstra axel är inte sig lik...Får försöka boka tid under veckan...

Måste börja läsa lite böcker...Har många som ligger på kö. Nu ska jag i alla fall läsa lite ur "Djävulens sällskap"...

Gonatt allihopa!


Sjukhusbesök och bowling

Idag har det verkligen varit en lååång dag. Känns som en evighet sedan som vi satte oss i bilen strax efter sju imorse och for mot Arvika sjukhus. Stefan skulle ju in och röntga armen och det behövde han inte vänta länge med men sedan fick vi vänta desto längre...


Andra väntrummet för dagen, på akuten där vi först fick vänta i tjugo minuter i anmälan-disken utan att ens någon tog notis om att vi stod där...


Tredje ställlet att vänta på och Stefan passar på att vila lite...Skadeanmälan är ifylld och klar...


Vid det här laget börjar barnen bli en aningens rastlösa (och en viss mamma också) så det blir rullstolsrace på rummet i väntan på doktorn...


Tills slut lyckades doktorn dyka upp för att undersöka axeln samt få tag på röntgenbilderna (det tog över en och en halv timme för dem att komma en våning upp) och konstatera att Stefan hade en glipa mellan två ben i skuldran. Resultatet ser ni här på bilden...


När jag ändå var i Arvika så passade jag på att hämta mitt pass hos Polisen. Hej jag heter Tessan och är psykopat...Snacka om stirrig blick!!!

När vi skulle parkera vid Polisen så stod jag för dagens hjärnsläpp...Försökte parkera precis vid ingången men där fanns bara två handikapp-parkeringar lediga så det var bara att vända.
Då får jag se att en annan gubbe har parkerat där och utbrister:
-Mäh han står ju på handikapp ju! oh tycker inte att han ser det minsta handikappad ut...menm ångrar mig när jag ser en käpp och en hund och fortsätter: - Ojdå han är nog visst blind!!!
Stefan tittar på mig som om jag vore en idiot (vilket jag förvisso i denna stund var) och säger:
- Ja han är säkert blind och kör bil och hunden talar om för honom vart han ska köra, i smått sarkastisk ton.
Då kopplar det vad jag nyss har sagt och jag håller på att dö av skratt...Den där sjukhusvistelsen tog både musten ur mig plus alla hjärnceller tydligen....

Jobbade hela eftermiddagen och sedan tog familjen Broms sig en tur till hotellet för att bowla och käka mat.


Stefan slängde snart av sig mitellan och satte dagens första strike...


Lina bowlar på sitt sätt...


...och väntar lika spänt varje gång på att hennes gröna klot ska komma. Hon förstår dock inte att det är samma klot utan tror att det är nya som kommer varje gång....


Blir det nån strike då???

Njae inte för mig i alla fall den här gången. Spelade ganska jämt men med noll strike och alldeles för få spärrar så gick det inte så bra. Ledde in i allra sista omgången då Peter lyckades få in en strike och gå förbi.....SATAN VICKEN JÄVLA TUR!!!!! Surt men vid det laget var jag så jäkla hungrig att jag knappt orkade bry mig. Hade inte käkat sedan elva så jag hoppade på tacobuffén och åt mig stoppmätt (något som jag sällan gör nuförtiden). Nu behöver jag nog inte äta något förrän i morgon eftermiddag misstänker jag...

Nu ska jag gå och lägga mig och läsa lite bok innan jag däckar. Imorgon bitti väntar jobb och sedan får jag ta hälja igen. Bara fem arbetsdagar kvar och sedan har jag semester i en vecka. Gött! Då ska det röjas och fixas i mitt hushåll!


Piggelin

Ja herregud!!! Som jag redan har sagt tusen gånger i de senaste inläggen så snurrar världen fort för mig just nu. Det gör den i och för sig ganska ofta men nu har det varit extremt i några veckor. Trodde att det skulle lugna ned sig nu när träningen äntligen är igång men oj vad fel jag hade. Helt plötsligt stod jag där med fem träningspass att leda under en och samma vecka plus fem dagars arbete plus att det hela tiden händer nya grejer som ska tas hand om och fixas och ordnas. Jag skulle behöva minst 48 timmar på ett dygn. Ändå är jag helt piggelin. Jag hinner helt enkelt inte bli trött. Jag har hur mycket energi som helst känns det som. Vet inte varför men det bara är så. Kanske har det med min viktnedgång att göra? Kanske är jag bara uppe i varv och har svårt att varva ned? Kanske beror det på alla endorfiner som jag har chockat min kropp med? Inte vet jag men det gör absolut ingenting....det är en ganska nice känsla att känna att man orkar med nästan vad som helst...

Idag fick jag åter igen ta en vända till sjukhuset med Stefan. Den här gången så hade han skojbråkat med en kompis som hade vridit till hans arm ganska illa. Han var på Tingevi och höll på med KM när en av idrottslärarna ringde och berättade vad som hade hänt. Hon tyckte nog att Stefan skulle till sjukhus men själv vägrade han för han skulle ABSOLUT hoppa höjdhopp. Tror jag det. Han har tjatat om KM varje dag i över en vecka. Stefan är ganska lustig så på det viset för han idrottar ju nästan ingenting på fritiden men när det är KM i friidrott eller pingis eller Klasscup i fotboll så är han taggad till tusen...
Jag trodde ju inte att det var så illa så jag gav upp mina försök att få med honom till sjukhuset.
Sen tittade han upp till mig på jobbet och då fick jag nästan genast se att hans vänstra axel såg långt ifrån ok ut. Det stack liksom ut en kula utifrån skuldran. Såg skitkonstigt ut. Han propsade på att han skulle få stöta kula först ("för det gör jag ju med högerarmen") "Stönig" som en gris!!!

Till sist kom vi in till doktorn och han klämde lite lätt på axeln och sa att det troligtvis var ett ligament som hade sträckts ut och att han var tvungen att ta det lugnt i två veckor och inte anstränga armen. Jaha, tänkte jag. Det var en snabb undersökning...Men när doktorn höll på att gå så såg han hur Stefan grimaserade när han skulle ta på sig tröjan och då ångrade han sig plötsligt och gick tillbaka och klämde på lite andra ställen på axeln. Helt plötsligt så fick vi en remiss till Arvika imorgon för att kolla om det inte är en fraktur. Där ser man....
Verkar inte som om han har jätteont när han sitter stilla så vi får hoppas att det inte är något allvarligt. Hur som helst kan det bli ganska så svårt att få Stefan att hålla sig lugn i 14 dagar...

Ikväll körde jag även mitt fjärde träningspass för den här veckan. Idag var det dags för pump igen och det var nästan fullt hus nere i salen. Tyckte det flöt på bra men det kändes för egen del lite tyngre idag. Framför allt i ljumskarna där jag har träningsvärk sedan i tisdags.
Igår hade jag det andra cirkelträningspasset och körde helt slut på några stackars nybörjare...Herregud vad de slet! Vi har ju delat upp passen i två olika nivåer den här terminen och meningen var att onsdagspasset skulle vara en aningens lättare och inte innehålla några hopp. Därför var det nästan bara nybörjare med igår. Problemet är att av vad jag såg så verkade detta "lättare" pass vara jobbigare än det "svåra" så någonstans har vi tänkt lite galet tror jag...Ulrika bekräftade mina misstankar idag...Vi får se hur vi ska lösa detta...Hoppas bara att de vågar komma tillbaka. Eftersom man bestämmer intensiteten själv så går det ju faktiskt att fuska en hel del om man vill, men det gjorde INTE de här deltagarna om man säger så....gissar att en del kan ha ganska rejäl träningsvärk idag..hihi...

Imorgon bitti blir det först en tur till Arvika då med Stefan och efter det jobb och på kvällen ska vi försöka ta oss till hotellet för att bowla (längesedan sist nu) och käka lite mat. Lite annat fredagsmys än det vanliga skadar inte...

Natti natt

Inne i tänket...

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=22010230

Efter valet...

Är väldigt sent ute men jag hinner inte att analysera allt på direkten just nu.

Det blev en väldigt dramatisk söndagskväll kan vi nog alla hålla med om. Blev jublande glad när de första prognoserna kom men när det visade sig att Alliansen inte skulle få majoritet så förtog det glädjen en hel del. Speciellt eftersom det var SD som stoppade det hela. Trodde nog aldrig för mitt liv att de skulle få så många röster. Helt otroligt korkat!
Folkstorm och kaos har rått sedan dess och vi får väl innerligt hoppas att när onsdagsrösterna är räknade att Alliansen har fått sin majoritet. Det vore ju det allra smidigaste. Personligen är jag inte så förtjust i ett eventuellt samarbete med MP men har de inget annat val så är det väl det bästa. MP är så sugna på att regera så det kommer inte vara något problem tror jag oavsett vad Maria Wetterstrand och Peter Eriksson säger för tillfället. Just nu pysslar de bara med ett slags spel för att inte visa sig illojala mot den rödgröna alliansen.

Eftersom detta är ett väldigt känsligt ämne just nu så vill jag först, innan jag fortsätter att skriva, poängtera att jag ABSOLUT INTE är för Sverigedemokraterna på något vis. Så nu var detta avklarat.

När det gäller SD så är jag av den uppfattningen att samtliga övriga partier har spelat dem i händerna. De skulle naturligtvis ha tagit debatten öppet med dem för då är jag ganska säker på att SD aldrig hade fått så många röster. Folk hade fått ett bättre hum om vad det är de vill och vad de står för. Nu tror jag bara att de har fått höra den "fina" versionen om att de bara vill att man ska ta emot invandrare om man har råd till detta, inte versionen där de helst vill kasta ut varenda muslim med huvudet före. Jag tror med andra ord att fler som nu har röstat på SD hade sett igenom den putsade fasaden om våra partiledare bara att vågat att ta debatten. Ett problem är förstås att Jimmie Åkesson verkar vara ordentligt slipad men det finns ju förstås andra medlemmar som säkert yppar "sanningen".

Samtidigt så får man titta på anledningen till varför SD ens finns till. Samtliga partier borde nog rannsaka sig själva när det gäller invandringspolitiken och integrationen men knappt ett ord hörde jag om detta (Björklund snuddade vid det) när partiledarna satt runt bordet i söndags. Det bara ojades om hur förskräckligt det var och att de ALDRIG skulle samarbeta och så vidare...
När Lars Ohly inte kunde sitta i samma sminkrum som Jimmie Åkesson, då trodde jag knappt mina ögon. Det är ju ändå vuxna människor vi pratar om här och det är inte konstigt att folk har politikerförakt när man ser detta och kan konstatera att vissa inte har lämnat dagisstadiet ännu. När jag konstaterade detta på min Facebooksida så fick jag genast mothugg av flera som tyckte att Ohly gjorde helt rätt. Men hallå!!! Tänk om alla gjorde så så fort det var någon som inte hade samma åsikter eller som man inte gillar av någon anledning....Jag kan säga att om jag skulle utöva sådana fasoner i mitt yrke så är det en hel hög med människor som inte skulle få någon betjäning över huvudtaget...Men jag är faktiskt vuxen och kan behärska mig ganska bra (för det mesta i alla fall) och jag gör det jag ska trots att jag inte gillar alla människor...
 Det är ändå 5,7 procent av Sveriges röstberättigade som har röstat på Åkesson och istället för att spotta på honom så kanske man ska ta en titt på vad man själv har åstadkommit. Just Ohly (som skriker ut kommunistfraser i var och varannan mening) kanske inte ska vara så fin i kanten själv. Stalin tog livet av minst lika många som Hitler så det är hugget som stucket när det handlar om bakgrundshistoria tycker jag. Tror inte ens att vänsterpartiet ens klarar att komma in i riksdagen nästa val...

Näe. Ta debatten i offentligheten säger jag. Gör inte SD och Jimmie Åkesson till martyrer. Det är precis det de vill. När jag satt där och tittade i söndags så funderade jag litegrann över om det trots allt inte är en demokrati vi lever i. Nu har över fem procent valt att heja på SD men när deras åsikt inte gillas av de övriga partierna så ska de ändå inte få vara med....Känns väldigt knepigt...

Nu är det upp till Alliansen att se till att SD inte behöver få några röster om fyra år för hur det än är så hör inte ett sådant parti hemma i riksdagen år 2010...

När det gäller kommunvalet så tappade Centern som väntat en hel del och sossarna är nu största parti. Tack och lov fick dock inte de rödgröna majoritet....Nu hoppas jag att man kan lämna allt torgtjafs bakom sig och komma på en jävligt bra lösning på problemet när jag nu har gett ert mitt förtroende...haha...

Nu får det vara sluttjatat om poltik för ett tag framöver. "Man blir bara förbannad", som Peter säger...Behöver min energi till annat...

Träning till tusen...

...blir det den här veckan...Första veckan har jag lovat att ta hand om alla tre passen (2 cirkelträningspass och ett gympapass) som jag kommer att dela med andra framöver. Bara för att komma igång liksom. Sen råkade ju C. ut för en olycka i lördags och vips så fick jag addera två pump-pass till de andra tre. Vad sägs om det? Fem träningspass på en vecka när man knappt har rört sig på hela sommaren...

Nåja. Igår startade jag med cirkelträningen och som alltid när det är nytt pass så hinner man inte att träna värst mycket själv. Man springer mest runt som en vettvilling och hjälper alla så att de gör rätt.
Igår var det premiär i gamla sporthallen och det kändes lite ovant och framför allt väldigt stort. Imorgon när jag kör det andra passet ska jag försöka att trycka ihop det lite mera så att folk hör vad jag säger och så att det inte blir att alla står i varsitt hörn. Jag har nämligen fått för mig att intensiteten blir lite högre om man ser att grannen kör på som en vettvilling...psykologi på hög nivå...

Imorse fick jag i all hast göra färdigt pump-passet plus musik så att jag skulle kunna köra C.:s pass ikväll. Det var väldigt längesedan jag ledde ett pump-pass "på riktigt" så jag hade nästan glömt hur kul det var. Lade inte på allra värst för jag vet hur hemsk träningsvärken brukar bli efter första gången. Kanske mesade jag lite väl för jag var faktiskt inte värst trött efteråt. Å andra sidan är jag van att köra en och en halv timme pump och nu var det "bara" en timme. Det var inga som helst problem i alla fall att köra utan kolhydrater i kroppen. Kände mig nästan piggare än vanligt faktiskt. Då hade jag ändå varit i simhallen och badat med Lina före och det brukar göra mig ganska mör....

Imorgon är det dags igen då för cirkelträning och jag har precis mixat klart den andra skivan. Vi har nämligen delat upp passen denna terminen och kör ett lite tuffare och ett lite lugnare pass och har två olika skivor till detta. På det ena passet är det i stort sett bara ny musik och på det andra är det bara gamla godingar från 80, 90 och tidigt 2000-tal.

Jag måste nog dessutom komma iväg och få massage av min vänstra axel för där är det något fel...När jag stretchade nacken igår och tittade upp i taket så högg det som knivar i skulderbladet. Misstänker att det kanske hände något när vi lyfte mixerbordet i söndags för det var inte helt lätt...

Hoppas nu bara att träningsvärken inte blir alltför illa....

Länkad..

Någon måste ha länkat mig eller något för min läsarstatistik har skjutit i höjden de senaste dagarna...trevligt...

På agendan...

Ledig tisdag igen men ändå häcken full...Har ägnat förmiddagen åt att spela in en ny pump-skiva. Eftersom det lite hastigt och lustigt blev att jag ska hoppa in ikväll och köra så blev det minst sagt lite bråttom. Premiären skulle inte ha varit förrän på torsdag egentligen men det ordnar sig nog...

Har faktiskt hunnit att dammsuga lite och ta hand om berget med tvätt. Blev ju inte direkt så mycket av den varan under helgen men desto mera smutstvätt...
Nu vankas det snart middag och sedan ska jag och Lina ta en tur till badhuset innan passet börjar. Kommer antagligen vara lagom mör framåt kvällen misstänker jag.

Sjunde vägningen...

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=20000435

Mâtensbilder i massor...

Här kommer det en massa bilder från helgen som har gått. Personligen tycker jag att det har varit den bästa mâten på år och dag. Har träffat en massa roligt folk, fått åka karusell, äta mâtensgodis och partat järnet utan att bli bakfull. Dessutom har ju vädret varit övervägande fint och inte för kallt. Som vanligt är det dock ändå ganska skönt när det är över...

En stor del av tiden har ju naturligtvis spenderats på tivolit. Hoppborgen älskade Lina och det var inte helt lätt att få ut henne därifrån...




MC-bruden...


Jag låtsas att sura...


"Masken" var Linas absoluta favorit så det har blivit ett x antal turer under helgen...


I kålsoppeståndet på fredagskvällen. Jag har ätit kålsoppa i dagarna tre. Gott gottigottgott. Lina käkade dock upp frikadellerna som jag tycker är superäckligt...


Vår glada lilla tös!!!


Bild från lördagen...Lina börjar bli en aningens trött och sliten..


Jag och Lina åker "masken"...


Idag ville Angelina till min fasa ha sockervadd. Försökte med att villa bort det hela men se det gick inte...Hon åt typ tre tuggor, kom på att det var kletigt (och i mitt tycke fasansfullt äckligt) så sen fick jag kasta resten...


Mikaela i snygg rosa hatt som kommer att dyka upp på fler bilder lite längre ner...

Och så vidare till partybilderna...


Don Pedro på väg till Bittan och Morgan...


Jag på väg till Lotta...


Ja vad säger man? Systrarna Broms...


Ing-Marie och Ulrika


Maria med sambo...


Ulrika är glad i hatten...


Hela hattmaffian...


Johan och Ulrika...


På vägen upp till mâten så fick jag och Ulrika för oss att vi skulle göra en egen T-shirt med tryck på...den här mannen fick fullt upp kan man säga...


Vi fick vänta och vänta och vänta...


...men vi hade väldigt roligt under tiden...




Resultatet....men han glömde ju hjärtat ju...


Sen åkte vi virvelvind så det stod härliga till och hann även med Extreme innan vi drog vidare till öltältet...


...och röjde loss...Golden Retrievers var kanonbra!!!


Lyckades fånga min gamla klasskamrat, Peter på bild också...


Nattamat...Ingen LCHF här inte...



Sen var det hög tid att rumla hemåt. En helt otroligt rolig kväll blev det....





Valvaka...

...följer jag med spänning nu, men jag ska blogga lite om mâten samtidigt...eftersom jag är tjej så funkar ju det...

Sjukt rolig kväll...

....hade jag igår uppe på mâten! Herregud vad jag skrattade! Nästan konstigt att jag inte har träningsvärk i magmusklerna. Ont i fötterna har jag däremot men det är bara att bita ihop och knalla på idag också....


Ja herregud vad jag och Ullis hittade på möe knäppt igår, men jäklars så kul vi hade!!!

Nu ska jag ta en dusch och sedan knalla iväg till Glennsan och hämta Lina. Sen misstänker jag att det blir mâten dagen lång plus valvaka till kvällen...


Linas födelsedag...

...får jag blogga om efter helgen. Min lilla skruttfia fyllde fyra år igår och det firades förstås med ytterligare ett kalas, tårta och massa presenter...Har en massa bilder som tar en evighet att lägga upp så det får vänta några dagar...

Mâten i dagarna tre...

Nu är den äntligen här. Näst bästa helgen på hela året. Mâtenshälja! Den bästa är förstås julhelgen.
Vet inte riktigt varför jag älskar mâten så men det har jag alltid gjort. Det är nog av en massa anledningar egentligen. För det första för att det för en gångs skull blir lite liv och rörelse i Årjäng. Sen så är det förstås atmosfären, dofterna, godiset, festen på lördagkvällen plus alla glada mäniskor man träffar och tjötar med...Inte är det för sakerna de säljer i alla fall. Köper nästan aldrig något på mâten, på sin höjd några blommor, strumpor och lite godis...Oftast är jag så trött och bakfull på söndagen så det blir inte så mycket...

I år så ska jag ju göra mâten på riktigt eftersom jag är ledig lördag för första gången på tio år!! Helt otroligt konstigt känns det...När jag jobbade på Noréns var jag alltid ledig på mâten eftersom jag tog på mig att jobba hela midsommarhelgen istället och då bodde man i princip där uppe i dagarna tre.
Nu kan man ju ta det hela med lite ro och för en gångs skull slippa stressa när man ska ut på kvällen. Ska på förfest hos L. och det ska bli jättekul. Min hypersnälla bror ska passa Angelina!!! Han är allt en guldkille han...

Tog en vända efter jobbet och Lina var i extas av förväntan. Körde den vanliga rutinen. Först körv med lompe vid ÅIF-ståndet . Alltid gött med körv.
Sen tog vi lotter i Silleruds IF:s tombola. En tradition som upprepas varje år på fredagkvällen av tre olika anledningar. Fram tills för två år sedan stod alltid morsan och sålde där på fredagkvällen och när jag var tonåring så slapp jag aldrig förbi utan att hon körde utandningsprov och nykterhetskoll på mig. Kan inte säga att jag klarade testet värst ofta men då såg hon i alla fall i vilket tillstånd jag var när jag spatserade förbi...Den andra anledningen är att jag kommer ifrån Sellre och vill såklart stötta SIF. Den tredje anledningen är att de har så många vinster så man vinner nästan alltid något. Idag blev det ett fat...


Lina åkte en massa karuseller men "masken" var nog roligast...Det är ganska tacksamt att gå upp hyfsat sent på fredgkvällen för det är nästan tomt i barnkarusellerna och de får åka läänge ibland. Sen är det ju så fin med alla färgglada lampor och så...jag vet att när jag var liten var jag skitarg över att inte få vara på mâten på kvällen någon gång...

Blev lite orolig när vi inte träffade på Stefan på tivoliområdet. Han är ju i en lite lurig ålder vi ville gärna se honom innan vi gick hem. Till slut så hittade vi honom på discot och allt var OK. Kom hem före utsatt tid gjorde han också....Skönt.

Lina fick en Snövitballong innan vi gick hem och så blev det lite munkar också. Gissa om jag var sugen!!!! Nåja...idag åt jag kålsoppa hos golfklubben i alla fall och det var supergott. Tror inte att jag har käkat kålsoppa på typ tio år eller något. Säger alltid att jag ska göra det men det blir liksom inte av... Undrar om morsan har kokat kålsoppa? Får ta en sväng dit och kolla imorgon...Peter lär i alla fall få lida av sviterna för nu har det börjat bubbla i magen... haha...

Nu sover Lina som en stock och troligtvis Stefan också....Bara att samla krafter inför imorgon...Det blir en lång dag...

Hej på mâten!!!


Byxprovning

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=15222300

Streptokocker is in da house...

Eftersom Stefan inte var ett endaste dugg bättre idag (plus att han pratar som om han har gröt i halsen) så ringde jag ned till vårdcentralen och frågade om vi kunde komma och ta halsprov. Egentligen ska det gå tre dagar innan man gör det men eftersom han har haft halsfluss lite titt som tätt så fick vi komma.


Var tvungen att fota den här vågen. Trodde knappt att sådana existerade längre...


Stefan väntar på sköterskan och han mår inte så bra...

Efter ett snabbt halsprov så konstaterades det att jorå visst, han hade streptokocker samt att sköterskan sa att han var så svullen att vi var tvungna att hålla noga koll på halsen så det inte skulle tättna helt. Usch vad hemskt! Vet ju precis hur det är och det är inte det minsta kul vill jag lova...
Nu måste han vara hemma i två dagar till ifrån skolan eftersom han fortfarande smittar men förhoppningsvis piggnar han på sig fram mâtenshälja...

Stefan får prova A-M:s vetekudde och titta vad gött han tyckte det var!!! Stackarn får knappt i sig någon mat utan lever just nu på Pucko och isglass...

Jag min lilla virrpanna åkte och handlade efter jobbet och när jag stod i kassan så gjorde jag den fasansfulla upptäckten att min plånbok var borta! Jag har den i princip alltid i väskan så det är inte så ofta den är borta sådär. Trodde att den kanske hade åkt ur i bilen men nej...Då började jag bli lite svettig...När jag till sist lugnade ned mig så kom jag ju på var det var jag hade haft den sist. Som tur var på jobbet...och efter ett kort telefonsamtal dit så fick jag mina misstankar bekräftade...tack och lov får man väl säga...lite mycket nu...


Den här fick jag av R. som stod utanför ICA och valkampanjade för Centern. Tja disktrasor går ju alltid åt och min mamma berättade  en sak som jag faktiskt inte visste. Man kan ju tydligen tvätta dem i tvättmaskinen istället för att köpa nya hela tiden. Smart! Och ja, jag är för både ROT och RUT-avdrag....

På eftermiddagen/kvällen har jag försökt att bringa lite ordning här hemma men tiden sticker liksom iväg...Imorgon fyller ju min lilla skrutta år och då ska det komma lite folk hit. Bäst att få undan det värsta i alla fall fast jag inser att det blir en snabbstädning för mer hinner jag inte. Får gömma skiten i någon vrå...hehe...
Angelina är fruktansvärt förväntansfull och väntar på att få öppna paket. Hon vill ha många paket, mindre viktigt vad det är i dem....Jag ska sätta mig nu och slå in en radda. Vi gav henne ungefär hälften av presenterna i lördags så det är en del kvar...Gött att hon somnade i tid idag för jag har en del kvar att förbereda. Jag jobbar nämligen mellan tio och fem imorgon så då hinner jag inte så mycket innan kalaset ska börja. Peter har fixat ballongerna så det är i alla fall klart...

Näe dags att ta itu med sysslorna...


Uppe i varv...

...är jag för tillfället som ni säkert har märkt. Känner mig oerhört stressad av alla tusen saker som ska göras men nu börjar jag se en ände på det hela...När träningsterminen äntligen är igång till veckan så lugnar den där stressen ner sig...då brukar det rulla på ganska bra om man har gjort alla förbredelser på rätt sätt. Ni tycker antagligen att jag är stendum som lägger ned så mycket tid och ork på detta helt utan ersättning men för det första så är det mitt största intresse och dessutom så är jag ett kontrollfreak utan dess like så jag har svårt att delegera ut jobb åt andra. Som ordförande i en ideell förening med 170 medlemmar så får man vara beredd på att det krävs lite arbete för att få det att fungera. Jag hoppas naturligtvis också att alla timmar man lägger ned ska utmynna i att föreningen växer och utvecklas med tiden. Framför allt så skulle jag gärna se att vi får mera snurr på barn och ungdomsverksamheten och att vi lyckas få tag på frivilliga ledare inom den målgruppen. Sen hänger det mycket på om vi får några träningstider också naturligtvis. Det är mitt mål att vi ska kunna lyckas med den biten. Då skulle jag vara väldigt nöjd....

Idag har vi i gymnastikföreningen i alla fall gått på grundkurs i HRL (Hjärt & Lungräddning) med Peter Andersson som instruktör. Det var väldigt intressant och lärorikt tycker jag. En del av oss får dessa kurser via jobbet men det skadar aldrig med en uppdatering. Senare i vår ska vi även gå en kurs i hur man hanterar en defibrillator. Jag hoppas att jag aldrig kommer att behöva använda dessa kunskaper men det kan kännas skönt att ha i ryggen ifall olyckan är framme.


Den här har vi övat på. Ser ganska läskig ut inte sant? Kompressioner och mun mot mun-metoden...


Peter och Margaretha diskuterar Stabilt sidoläge...


Per får vara försökskanin när Peter visar ryggdunkningar och Heimlich-manöver (som heter buktryck nuförtiden)...

Idag har jag även hunnit med att vara på bibblan och röstat. Jag avslöjar inget mer än att jag naturligtvis röstade genomgående blått men i kommunvalet gjorde jag en liten taktikröstning och röstade på ett annat parti än i landstingsvalet och riksdagsvalet. Gött att ha det gjort och jag ser fram emot en blå segeryra på söndag....

Nu får det bli några timmars sömn och sen iväg till jobbet igen...imorgon blir det att packa in paket för på torsdag fyller skruttan 4 åR!!!!


Hur jag äter

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=14233827

Sjukt...

...är det här idag...Stefan är inte pigg idag och har ont i huvudet och väldigt ont i halsen. Troligtvis även lite feber. Angelina är också jätteförkyld och hostar och snorar. Hoppas i alla fall att de är friska till mâten...

Jag ska snart fixa frukost och sedan blir det full fart resten av dagen. Ska försöka börja mixa cirkelträningsskivan eftersom min käre sambo fixade till programmet på datorn igår. Känner att det börjar brinna i knutarna nu...
I eftermiddag ska jag jobba sista timmen för Lotta som ska på fotboll och sen blir det Hjärt & Lungräddningskurs hela kvällen. Rösta ska jag också försöka hinna med...

Såg andra avsnittet av "Lite sällskap" igår och det var ju minst lika sjukt kul som sist. Dock inga bilder ifrån Årjäng men jag misstänker att det kommer i nästa program...Huga! Det dök upp en gammal bekant i programmet också. Daniel Kallin som var ihop med min gamla klasskompis förr i tiden....hehe...

Näe nu får jag fixa lite ägg och bacon...so long

Kalasbilder

Nu ska jag få tummen ur och lägga upp lite bilder från Linas kalas i helgen...Bättre sent än aldrig...




Alla har koomit och vi började med mat. Pizza till barnen-ettt säkert kort...


...och kallskuret till de vuxna....


Det var första gången faktiskt som jag gjorde sådana här fat men det blev väl hyfsat...






Efter maten var det äntligen dags för paketöppning!!! Jag hann inte att ta några bilder på själva presenterna men det var pussel och flera spel, skor, ficklampa med Mussemotiv, Barbapappa-kuddar och pengar. Lina var jättenöjd!


Vi firade ju även Mikaela och Marielle så det blev paket till dem också...


Emma fick paket från Angelina. Hon fyllde år förra veckan när Lina var med mormor i Sunne.


Lina blåser ut ljusen på sin Mamma Mu-tårta....


Här är det en som håller sig framme när det vankas tårta...


Ojojoj va gott!




Lina hade väldigt roligt med Miakelas skärp hela kvällen. Hon knäppte och knäppte upp det minst hundra gånger...


Kvällens yngsta festdeltagare, Tindra...


Mina...


Jag sitter och dricker kaffe en stund...


Lina börjar bli väääldigt trött...


Bäst att städa upp och gå hem...


Hamnar efter...

...med allt känns det som om jag gör just nu. Tiden räcker helt enkelt inte till. Av listan som jag skrev igår så klarade jag av knappt hälften...Sen när kvällen kom så vägrade Angelina dessutom att sova så då blev det absolut inget gjort. Tror faktiskt att jag somnade före henne...

Ikväll ska vi se om jag kan komma ut med lite bilder från helgen, men jag lovar inget...ska ju se andra avsnittet av "Lite sällskap" också. Det ser jag verkligen fram emot...

Sjätte vägningen

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=13125236

Schema söndag

Nu är det dags att sätta lite fart för söndagar är inte direkt en vilodag...
Idag ska jag försöka hinna med:

1. affischera lite uppe i Årjäng
2. städa undan en del här hemma
3. skicka iväg lite brev
4. städa undan efter gårdagens kalas på cafét
5. helst välja musik till cirkelträningen
plus en hemlig grej som jag inte kan avslöja just nu...

Häcken full med andra ord...

Kalasdax

Nu kan jag pusta ut för idag...Har spenderat hela min dag på Broms Café. Först jobb, sedan planering för kalas, hem och byta om och tillbaka igen för att kalasa. Vi har firat Mikaela, Marielle och Angelina och det var full fart och hög ljudnivå som vanligt...Nu är jag helt slut känner jag...
Bilder kommer imorgon....


Full fart freda´...

...har det verkligen varit idag. Förvisso en lugn morgon och en lugn kväll men där emellan har det hänt grejer...

Angelina röjer loss i BVS:s väntrum.
Fyraårskontrollen gick bra. Hon fick både rita, lägga pussel, kolla om hon kunde prata ordentligt, balansera, kolla hörsel och naturligtvis även längd och vikt. Tror att hon tyckte det var rätt så kul faktiskt även om det var lite gnäll innan vi kom iväg. Ska få en remiss för att kolla högerögat. Hon hängde inte riktigt med på syntestet och eftersom det är just höger öga som jag har tyckt att hon skelar lite med så är det bäst att vi kollar upp det ordentligt. Hon låg över kurvan på vikten också, vilket jag redan visste så nu blir det till att dra in på glassen....

Efteråt åkte vi till M. och E. och hälsade på en snabbsväng. Jag hann ta en kaffe och töla lite och tjejerna fick leka en stund.

Nästa anhalt var Arvika och Lina somnade förstås i bilen. Inte så dumt kanske för hon var redan ganska trött vid det laget...
Började hos Polisen och korttagning till passet. Valde bild redan på första försöket för som jag sa till damen på stationen "jag kan stå här hela dagen och jag kommer ändå inte bli nöjd". Så är det ju. Jag kan knäppa säkert hundra bilder på mig själv och om jag har tur så finns det kanske två av dem som är ok....Tycker att de flesta ser ut som massmördare på sina passfoton så jag hamnar väl under den kategorin...


Efter polisen så blev det Timmýs för där visste jag att de hade köttbullar och mos som Lina absolut ville ha. Jag är helt vilsen i Arvika för det är inte en stad som jag besöker värst ofta men som tur är så är det ju inte så stort...


För min del fick det bli denna "bantarmat". Helt otroligt egentligen att jag kan trycka i mig mängder av sånt här och ändå gå ned i vikt...jag kan inte sluta att förundras över det...


Nästa stopp blev Intersport där jag inhandlade nya träningsdojor. Det blev Nike Air Max 60 som ska vara rejält stötdämpande smat har högt skaft för bättre stabilitet. Det har jag faktiskt inte haft förut och det kändes super! De satt som en smäck på fötterna. Jag fortsätter köra med Nike för det brukar fungera bra till mina breda paddfötter. Sak bli kul att testa dem och se om de håller vad de lovar...Tyckte faktiskt att de dessutom var ganska snygga också...



Efter skoinköp så var det dags att gå till leksaksaffären och köpa en försenad present till E. Angelina var som en bläckfisk därinne och pillade och vände och vred på varenda grej. Hon hitade en sån där ekomikrofon som hon gick och skrålade i medans vi letade lämplig present. Vi köpte den ska tilläggas...

Måste säga att det finns väldigt många roliga affärer i Arvika och jag skulle gott ha tänkt mig att springa i fler om det inte varit för just den där "Bläckfisk-Angelina" och det faktum att jag hade lovat henne att ta en tur till badhuset...

Vrooom hem och packa badkläder och så iväg igen...Kändes ovanligt att bada i varmt vatten för en gångs skull (men väldigt skönt). Vi brukar ju aldrig vara där på fredagar annars eftersom jag jobbar. Det syntes att Lina hade längtat något enormt efter att få plaska och härja ordentligt. Senast hon badade var ju sista helgen i juli när vi var i Sellre med båten.....


Nu ser hon i vilket fall som helst ut såhär...det har varit en ansträngande dag för min lilla skrutta...


Peter har äntligen klippt sig idag!!! Halleluja!

Vägrade att titta på Lara Croft på TV:n så jag snubblade in på filmen"Offside" som jag faktiskt inte hade sett. Den är ju inspelad till stor del i Billingsfors och det är ju lite kul. Den var faktiskt oväntat rolig...


Har avslutat kvällen med att slå in lite paket till Lina. Imorgon blir det nämligen kalas med kusinerna på cafét. Hon får några paket imorgon och några på sin födelsedag på torsdag tänkte jag. Mâten sätter ju stopp för firande till helgen så vi får tjuvstarta lite istället...



Lååång startsträcka...

...har jag oftast när jag är ledig. Då ligger jag gärna kvar så länge som möjligt i sängen och halvsover eller fipplar med min Iphone. Som tur är gillar Angelina också att ligga att dra sig och kolla lite barnprogram och så. Sen sent om sider så vankas det frukost och den avnjuts i minst en timme. Underbart avkopplande! Nu när jag inte kör Stefan längre på morgonen så är alla våra mornar mycket mindre stressiga. Stefan får sova en timme längre så han är klart piggare när han ska upp och Angelina somnar ju tidigare på kvällarna nu så hon är inte heller några problem att få iväg i tid. Dessutom kan jag börja en halv timme tidigare på jobbet och då blir min dag mindre stressig också. Ska bli så skönt att slippa halka runt på den där slingriga och dåligt underhållna vägen när sen isen och snön anländer. Är det massor av snö så kan jag skippa bilen och gå till jobbet istället.

Nu däremot så måste jag slita mig från frukostmyset och göra mig iordning för det är snart dags för fyraårskontroll och sedan ska vi hinna med en snabbsväng till M. och E. innan vi drar vidare till Arvika...

Ha en bra dag allihopa...

Kom tillbaka!!!

När jag började blogga hade jag fullt upp med mitt så då följde jag inte så många andra bloggar. Numera läser jag nästan hellre än att skriva själv (bara nästan) så nu börjar min länklista att fyllas på undan för undan. Jag kollar dessa bloggar minst två gånger per dag så jag är jätteglad när folk lägger in många inlägg (vilket jag själv är jäkligt kass på). Nu saknar jag däremot en som jag gillar väldigt mycket. Fåfänga mamman-bloggen går inte att komma in på!!! Vad har hänt Linda??? Kom tillbaka!! Snälla...


Sugen

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=09233014

Trettio dagar till 30

Precis en månad och sedan passerar jag strecket...Peter frågade mig nyss när han hade konstaterat detta faktum: "Har du någon kris?" Jag trodde däremot att han sa: "Har du någon gris?" och trodde att han klurade på någon konstig födelsedagspresent åt mig. Jag gjorde klart att jag inte vill ha någon gris och att jag INTE har någon kris heller...varför ska man ha det egentligen? Det har jag inte tid med...ALLA blir äldre hela tidne och det finns inte ett skit att göra något åt så det är bara att njujta av livet som det är och trivs man inte så är det dags att göra någonting åt det. Så enkelt är det...

Idag har jag jobbat eftermiddag igen och jag var riktigt trött imorse/förmiddags. För många sena kvällar på sistone därför lade jag en del åt sidan idag. Straffar sig säkert senare men ibland måste man vila...
Imorgon däremot är jag ledig för då ska jag ta med Angelina på fyraårskontroll. Undrar hur sammarbetsvillig hon kommer att vara? Det var ju lite si och så med det ifjol...
Sen ska jag nog ta en tur till Arvika och fixa pass och nya träningsdojor. Det är ju bara en vecka kvar tills terminen drar igång så det är hög tid. Hittade en sida: www.nikeid.com där man kan designa sina egna skor och till och med få namn på dem. Ascoolt. Det ska jag göra någon gång i framtiden....
Sen har jag lovat att vi ska ta en tur till simhallen också så det blir nog ett rätt så fullspäckat schema misstänker jag...

Har inte kollat på några valdebatter alls men idag så tittade jag på Maria Wetterstrand. Kändes väldigt flummigt tyckte jag. Det kändes som om det enda hon svarade på varenda fråga var: "Det har vi inte tagit beslut på..." "Det ska vi utreda om vi vinner valen" "Det är vi (V & S)inte överrens om "...Lite konstigt tycker jag att gå till val utan att ha en strategi. De är helt emot hur allt fungerar nu men har inga konkreta lösningar på hur de skulle göra saker och ting bättre...hmmm...
Ska gå och förtidsrösta på bibblan tänkte jag för på mâtens-söndagen vet man aldrig vilket skick man befinner sig i...Gjorde ett test på valkompassen i förrgår och tydligen är jag Folkpartist!!! Så nu är det jag och du Runar!! Haha...

Nu ska jag lägga mig och läsa Nordmarksbygden och alla tusentals arga insändare som säkert står där om torget och allt annat runtikring...

Nattinatt

Plötsligt händer det...


...men inte för oss tyvärr....

Vi har istället för att vinna en miljon på Triss varit i Karlstad ikväll och köpt presenter till Lina. Blev lite smått och gott så det blir många paket att öppna....


Nu är jag såhär trött...undrar om jag lyckas pallra mig iväg till gymmet imorgon bitti??


Lite gammalt...

ska jag lägga ut nu. Bilder alltså. Från i helgen när vi var på Kick off ute i Karlanda...Det har varit så jäkla fullt upp så jag har inte hunnit förrän nu.


Lite softande innan det stora allvaret börjar...tiokampen kan börja...


Kristin spänner bågen (eller är det Karin? Inte helt lätt att ha med enäggstvillingar i samma styrelse!)...Hon var med i mitt lag i alla fall...


Christina skjuter skarpt...


Att sätta en hästsko runt den där lilla pinnen var inte så himla lätt. Jag var glad att jag lyckades hamna inom rutan...


Christina var den enda av oss som lyckades att fånga "tjuren" med lassot och det på första (och enda) försöket dessutom!


Birgitta försöker få ordning på grejerna...


En av de roligaste stationerna på tiokampen var den här...Här är det Kristin som tar sats för att sopa till Christina...


...och ner i backen hon föll...


Per fick fajtas mot den andra systern...


Kampen var jämn i det sista och sumobrottningen skulle avgöra allt....


Först en högtidlig inledningsceremoni och sen...


...kunde fajten starta på allvar...


Kristin är besegrad men tar sig inte upp så Tina får rycka in. Man var inte speciellt smidig i den där dräkten kan jag lova...


Per visade ingen pardon när han fullkomligen vräkte ned Karin i marken...Jag fick brottas med Lars. En fullkomlig omöjlig uppgift att klara men det var riktigt roligt, men varmt inne i dräkten...


Vårt lag, "Pers gang-bang", vann med minsta möjliga marginal....väldigt skojigt att det var så jämt in i det sista...


Alla tar igen sig i kvällssolen...


...innan det var dags att ta för sig av den digra grillbuffén...


Mycket LCHF-vänlig mat!!!! Väldans god var den också...


Jag fick också vara med på bild till sist...


Per dricker "kone-vin"


Det blev lite kyligt när solen försvann så kaffet tog vi inne i den fina restaurangen och det berättades många roliga historier....

Sammanfattningsvis en mycket lyckad kick off. Jämn och kul tiokamp, underbart sommarväder, god mat och mycket skratt.Synd bara att inte fler kunde hänga på för det är nyttigt att göra saker tillsammans som inte har med träningen att göra...det blir säkerligen flera besök i framtiden skulle jag tro....


Ytterligare en sen kväll...

Ja då sitter jag då här igen och klockan är alldeles för mycket...suck!
Har fortsatt att fippla med medlemsutskick och utskrifter men allt tar ju sån jävla tid!!! Nu skickar vi ju ut den mesta infon via mejlen och det bör ju vara lätt och smidigt. Men INTE idag! Det var någon adress som var fel och när jag hade fått dit alla namn och skulle skicka mejlet så FUNKADE det inte!!! Till slut lyckades jag lokalisera problemet men något som borde ha tagit en kvart av min tid tog över en timme! Sen är det ju några som inte har mejladress och dem skickar jag vanliga brev till så nu har jag precis suttit och slickat igen det sista kuvertet. Gött att ha det klart!

Imorgon bitti ska jag åka och hämta hantlarna och grejerna som jag har beställt till cirkelträningen. 59 kilo grejer har jag beställt så jag hoppas att jag får hjälp med att lyfta in det i bilen...
Efter jobbet får det bli en tripp till Karlstad för att inhandla födelsedagspresenter till en massa ungar. I den här familjen är vi många som fyller på hösten så det blir en del som ska införskaffas. Angelina får stanna hos mormor för nu är det inte lika lätt att ha henne med när det ska shoppas presenter...Har faktiskt ingen aning vad jag ska köpa. Hon önskar sig bara "en massa leksaker" när man frågar henne men kan inte precisera riktigt vad....Det blir nog både leksaker och nyttogrejer (läs kläder och skor) skulle jag tippa på...

Apropå födelsedagar så är det snart bara en månad kvar tills jag fyller trettio. Bara så att ni vet så önskar jag mig enbart pengar för nu vill jag verkligen komma ut och resa! Bittan och Morgan for till Mallorca idag och jag är såååå avundsjuk!!! Jag har ju för fasiken knappt lämnat landet på fyra år (Askim räknas inte)!!! Peter och jag pratade om det ikväll men han vet inte riktigt när han kan ta semester. Vi skulle ju egentligen ha åkt till Florida nu om ett par veckor, men eftersom han hastigt och lustigt blev fast anställd så får han vänta litegrann med semestern...Nåja...då har man något att längta till i alla fall. Vi ska väl försöka med Florida men just nu skulle jag nästan gå med på att åka var som helst där det finns fina stränder, sol och en schysst pool. Måste bara fixa pass först...kan ju vara bra att ha....

Nu ska jag försöka sova några futtiga timmar...

Lite sällskap...

...har jag naturligtvis suttit bänkad framför ikväll och kan bara konstatera: Filip och Fredrik har gjort det igen! Deras program lämnar sällan någon oberörd. Man går igenom hela känsloregistret. Det är pinsamt, chockerande, varmt, charmigt, knasigt men framför allt hysteriskt roligt. Efter tio minuter så hade jag nästan garvat ihjäl mig....och vilka människor de lyckas få tag på sen...helt otroligt! Jag kommer definitivt att sitta där klistrad varje måndag (tur att det går så sent med tanke på att träningen snart börjar). Nästa vecka får man nog se bilder och sköna människor ifrån Årjäng misstänker jag eftersom jag skymtade en viss Leroy i förtitten plus en stage diving från Årjängsparken också...Finns en viss risk för att undertecknad också kan dyka upp i rutan...hmmm...vi får väl se...Bra var det i alla fall.

Hade tänkt att lägga ut bilder ifrån helgen men det hinner jag helt enkelt inte idag heller. Jag har suttit i princip hela eftermiddagen och kvällen med att ställa i ordning träningsschemat, ringt en massa samtal, skrivit ut affischer och nu någon timme med att uppdatera hemsidan. Det börjar ta sig men det är fortfarande en hel del jobb kvar...nu orkar jag dock inte mer idag för nu är klockan snart halv två.

Igår kom jag sist förresten i golftävlingen. Igen. Börjar bli van. Spelade katastrofalt dåligt på fyra hål och det räckte till en sistaplats tydligen. Annars var jag hyfsat nöjd med spelet. Av någon konstig anledning så slog jag väldigt mycket längre än jag brukar och det satte mig i en del konstiga situationer (läs bunkrar, skog och vatten). Lite trist när man får på bra slag. Mina drivrar var typ 30 meter längre än vanligt och jag trodde knappt mina ögon när jag slog förbi hela greenen på 4:an och ned i ruffen med trätrean. I vanliga fall brukar jag ligga i framkant av greenen. Väldigt konstigt, men det hjälpte ju knappast resultatmässigt. Inte med tanke på att det finns andra slag man måste göra bra också...gick dock upp halv fem igår morse så en aningens trött var jag ju...

Näe nu måste jag sova. Jag ska faktiskt jobba imorgon trots att det är tisdag. Ska vara ledig på fredag istället...
Natt natt


Femte vägningen

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=05101056

Djävulen bär Prada...

 ...kollar jag på nu men jag borde egentligen sova...Tjugo i fem ringer väckarklockan imorgon och då ska jag och Lotta göra 130 smarriga smörgåsar åt hungriga norska fotbollsungar...
Idag har jag varit ute i det vackra väder precis hela dagen och känner mig rätt så trött faktiskt. Först var jag på Tingevi och såg på fotboll och sedan bar det iväg på kick off. Skitskoj hade vi och jag lovar att ni ska få se en hel del roliga bilder imorgon...Jag kan avslöja att jag har brottats i sumodräkter idag...

Lina ringde faktiskt imorse och pratade med både mig och Peter i telefonen!!! Undrens tid är inte förbi...Saknar lillskruttan....

Nu är filmen snart slut och då får det vara gonatt

Idag har jag varit...


...fredagsmysig hela dagen...

Tja eller om jag ska vara ärlig så har jag tillbringat i stort sett hela min dag med att göra smörgåstårtor men jag har varit fredagsmysig under tiden....


Åt supergod fläskfiléggryta från hotellet...


...och vinkade av lilla skruttfian som åkte till Sunne med mormor...

Kvällen har tillbringats framför TV:n. Vi har sett "Bountyhunters" med Jennifer Aniston och Gerard Butler. Rolig film. Båda var snygga...
Nu kollar Stefan och Peter på Kick ass. Inget för mig så jag surfar istället.

Är lite sur över att gymmet har lördagsstängt ända tills oktober och det är inte bara som jag säger. Jag HADE faktiskt kunnat tänkt mig att gå dit imorgon...


Trevlig helg på er allihopa!!!


Jag ser sjuan!

http://flowerroad.blogg.se/traning/?tmp=02223411

Solsken å bra humör

Ja nu helt plötsligt när sommaren är över så passar solen på att hålla sig framme. Underbart väder idag! Men man ska inte klaga över det. Jag är född på hösten och älskar den när det är sådana här fina dagar. Härlig frisk och klar luft och fina färger.
Dessutom kan man ju inte vara sur och grinig när solen skiner....okej då...jag lackade ur en stund ikväll när färgskrivaren på jobbet slutade att funka, men annars har jag varit på riktigt gott humör hela dagen.

Har jobbat lång dag (läs eftermiddag) och det är faktiskt full rusch fortfarande fast att sommaren är över. Blir inte tråkigt direkt. Är faktiskt bättre i fötterna också nu så det blir inte så jobbigt att jobba många timmar i sträck. Jag orkar ju överlag mycket bättre nu när jag går på LCHF. Jag är inte helt utsliten efter en nio timmars arbetsdag.


De här söta tomaterna fick vi till cafét idag. De minsta "vanliga" tomater jag har sett. Bara lite lite större än coctailtomaterna....

Imorgon åker Lina med mormor till Sunne så den här helgen blir det tomt utan lilla skruttan. Åååh vad hon har längtat! Hon blev ju sjuk förra gången hon skulle med så nu hoppas jag att hon håller sig på benen. Det går bra med örat förresten. Hon tycker det är jättekul att få sånt där klet i öreonen så hon påminner mig hela tiden om att vi ska droppa i...
Jag har ledig helg men en hel del annat inplanerat (vad trodde ni?). På lördag ska jag först gå till Tingevi och kolla på Mikaela och Marielle när det spelar fotboll i Gränscupen och på eftermiddagen blir det Kick off med gymnastikföreningen ute hos Tina och Roland med tiokamp och grillbuffé. Ska bli skitkul!
På söndag ska jag upp tidigt och fixa en massa mackor och på eftermiddagen ska jag spela golftävling. Fullknökad agenda alltså...

Nu ska jag dock fortsätta att läsa "Djävulens sällskap"...Bra bok!


Fett-boost

http://flowerroad.blogg.se/traning/

Kortvågig igen...

...ja så skrev jag på Facebook i eftermiddag och det har stämt in ganska bra på denna dag men nu var det ju KORTHÅRIG det skulle stå. Har fortsatta problem att stava rätt med min Iphone eftersom den ändrar mina ord hela tiden utan att jag märker det innan jag postar...jaja...

Jag har i alla fall klippt mig och denna gången blev det inte hos varken M. eller M. som båda går hemma och väntar på att bebisarna ska titta ut. Denna gången fick det bli hos Eleonor på Salong 8 och jag är jättenöjd. Det brukar jag bli. Det finns många bra frisörer i det här samhället. Förr så var jag hos olika nästan varje gång jag klippte mig så jag har testat det mesta. Nuförtiden är jag lite mera bekväm utav mig....


Förebild...


Efterbild...Lägg märke till den gigantiska finnen jag har!!! Efterverkningar av helgens härjningar antar jag...Dessutom börjar jag bli sådär torr i huden nedanför näsan och runt munnen som jag alltid blir på hösten/vintern och jag HATAR det!!! Har provat att smörja med det mesta men ingenting funkar. Tips någon som är aningens mer bevandrad än jag i ämnet???

Imorse så kom jag till jobbet och kände mig helt död i kroppen. Anledning? Jo jag hade varken fått nikotin, koffein eller frukost i kroppen. Jag köpte nämligen en ny snus igår men helt plötsligt var den spårlöst borta! Jag letade igenom hela huset men kunde inte hitta den. Gav upp till slut och tänkta att va fan jag får köpa en ny innan jobbet imorgon. Det var lätt att säga i går kväll men en helt annan sak imorse. Jag var uppe i god tid men eftersom jag ALLID startar min dag med snus (om jag inte är bakfull) så blev det helt fel. Jag påbörjade således en ny sökarrunda över hela huset med en enorm nikotinbegärhets, vilket resulterade i noll och intet. Därför hann jag inte varken att äta frukost eller dricka kaffe innan jag var tvungen att åka....Är man beroende så är man. Hemskt egentligen! Ibland kan jag gå utan snus i flera timmar (typ om jag har glömt snusen hemma under golftävling...händer rätt så ofta) men när jag VET att den ska finnas någonstans så sätter det sig på hjärnan....

Mycket politik pratades det på jobbet idag och det är ju inte så konstigt med tanke på alla turer som sker inom Årjängspolitiken för tillfället. Det ska rivas hus och byggas nytt och göras om och göras rätt, Kjell Eriksson misstänks för jäv och det senaste jag läser nu är att Thorleif Åhs har hoppat av från moderaternas lista. Herregud vad mycket dramatik och känslor hela tiden!
Personligen är jag så jävla trött på hela den här härvan med torget så jag vill spy! Hur många år ska det diskuteras, vändas ut och in och granskas? Jag har varit mätt på den diskussionen sedan länge och rejält trött på att höra från folk som besöker Årjäng och säger "men HUR kunde de göra såhär?" och trust me, den kommentaren får vi som jobbar på cafét höra flera gånger i veckan år ut och år in. Trött, trött, trött på det för jag kan inte svara på det heller....jag har ingen aning hur det blev såhär utan kan bara konstatera att det blev helt jävla fel och det känns som om hur man än gör i fortsättningen så kommer folk aldrig att bli nöjda.
Jag kan hålla med om att det gamla torget var bra mycket finare och gemytligare än den där klumpen som står där nu men vad jag kommer ihåg (och jag har haft rätt så bra utsikt) så var inte det gamla torget så himla välbesökt mer än någon enstaka gång på sommaren. Du saknar inte det du har förrän det är borta liksom...

I frågan om Kjell Eriksson har suttit på två stolar ska jag inte uttala mig värst mycket för det har jag ingen som helst kunskap om men oavsett om han har gjort detta så tror jag inte att han har gjort det för egen vinnings skull...Jag tror nog mest att ivern över att satsa stort blev just det...för stor, samtidigt som lågkonjukturen kom krypande.
Däremot förstår jag inte riktigt vitsen med att flytta biblioteket till de nya affärslokalerna. Gör man det så låser man ju upp lokalerna för en ganska ansenlig tid och då kommer det ju definitivt inte några företag att ha möjlighet att etablera sig där. Efter lågkonjuktur följer oftast högkonjuktur och vem vet hur det ser ut om fem år?
När jag började på cafét till exempel (2001) så var det tomt och ödsligt i lokalerna på Storgatan. Något år senare så fanns det affärer överallt och nu nio år efteråt så är det återigen lokaler som gapar tomma. Det går upp och ned det där. Ligger inte biblioteket ganska så bra till som det redan gör eller?

När det gäller Thorleif så diskuterade vi det faktiskt också idag (innan jag visste att han hade hoppat av) av anledning att vi hade sett affischer i Årjäng där det stod "en röst på Moderaterna är en röst på Thorleif Åhs" och jag är ganska så säker på att denna affisch inte var uppsatt i syfte att göra Thorleif gott utan syftade på händelsen som skapade sånt rabalder för en tid sedan. När jag såg den så fick jag bara sådan lust att slita ned den för det är så oerhört lågt att gå till sådana personangrepp. Den som satte upp affischerna borde skämmas skallen av sig!!!

Ja herregud vad jag hetsar upp mig men det är faktiskt ganska spännande det där med politik...

Nu ska jag gå och lägga mig med en bra bok....

Gonatt


RSS 2.0