RSS 2.0

30-årsdagen i bilder...


Nyvaken 30-åring...och ja...det syns att en har blivit "gammal"...


Efter frukost (bacon och ägg) så fick jag lite besök och det blev lite kaffe och tårta...


Själv åt jag ett lite nyttigare alternativ än gräddtårta. En GI-kaka med mörk choklad och valnötter som Linnéa hade gjort på bageriet. Jättegod men väääldigt mäktig när man dessutom fick på grädden...Ska jag prova att baka själv någon gång..


Blommor får man förstås när man fyller år...dessa ifrån brorsan med familj...


...och denna vackra bukett i härliga färger fick jag av min sambo...


...och denna av min mor...

Efter tårtkalaset var det bara att packa väskan och lämna bort kidsen. Sen drog vi till Karlstad och checkade in på Plaza.

Först en snabb brunch...


...och där övergick det nyttiga till onyttigt för min del. Ja inte matmässigt men dryckesmässigt. Första ölen på flera månader smakade ljuvligt...

Sen hoppade vi på hockeybussen och for till Löfbergs Lila Arena. Hann en snabbsväng in i shopen och köpte mig den nya matchtröjan av födelsedagspengarna jag fick av Glenn och Andréa. Min gamla är från typ 1998 så den är aningens omodern...


Nedsläpp FBK-Djurgården...


Peter tycker FBK:s ineffektivitet är skrämmande...till höger skymtas min gamle chef och hockeykompanjon Lennart...


Birgitta var också med förstås...


I ståplatsbaren träffade vi lite fler Årjängsfölk...




"Kulon" var chaffis och fick ingen öl...


Var ju inte på någon hockey alls ifjol och hade inte sett den här baren förut. Mycket trevligare än Riverside-baren och att man kunde förbeställa öl till pauserna är ju helt briljant...Sprang på en och annan bekanting från "hockeyåren" och dem träffar man ju inte så ofta nuförtiden...


Uuuuuhhh...någon har släppt sig på ståplats....Matchen var inte heller någon höjdare direkt. FBK slog väl världsrekord i sumpade målchanser trots spelövertag. Uddamålsförlust blev det...


Tillbaka på hotellrummet och jag poserar i nya tröjan som var lite lustigt proportionerad. Jättestor i armar och överkropp och tight som satan över rumpan....hmm...det kanske är jag som är felproportionerad förresten...


Vårt rum och Peter med fjärren i högsta hugg. Jag hade beställt ett superior-rum men först fick vi fel och hamnade i en liten skrubb...det godtog vi INTE...


Fina stuckaturer i taket...


...men tyvärr inget badkar...missberäkning...


Jag har svidat om och vi drar ut på stan...


Första stoppet: Den irländska puben Leprechaun där jag "åt en Guiness", som Peter uttryckte det...Vi såg dessutom Britt och Hans-Göran ifrån "Lite sällskap"...B-kändis-spotting på hög nivå...


Sen drog vi vidare till Harry´s där jag blev lite avundsjuk på dessa Djurgårdsfans som har en egen öltapp på bordet...


och där står en annan "lite sällskap"-bekanting och tillika Sellre-bekanting...


Per-Åke alias "Pörren", som kom och tjötade en stund...


Överexponerad bild på min mat. Fullproppat med kolhydrater. Clubsandwich med pommes frites....
Efter maten så var jag så jäkla mätt och trött så då fick det vara nog...


Tillbaka på hotellet och har hoppat i den sköna morgonrocken (saknade tofflorna dock)...dröjde inte länge förrän jag slocknade...med morgonrocken på....

Del ett av 30-årsfirandet var över...En härlig dag!!!


Utan smink...

När Peter skulle borsta tänderna upptäckte han en väldigt obra sak...nämligen att vår necessär blev kvarglömd på Plaza i Karlstad...gaaaah vad irriterande! Den innehöll: allt mitt smink, hårgelé, smycken, make up remover, parfym, tandborstar...ja i princip allt man kan tänka sig. Inte så kul att upptäcka halv tio en söndag kväll...
Så idag fick det bli osminkat på jobbet. Inte för att jag bryr mig nämnvärdt men det känns lite "naket" på något vis...Har i alla fall fixat så att de skickar hit den....

30 år och stel...

...var jag denna morgonen när jag vaknade...kände mig mer som 80 får jag erkänna...men nu är det full fart. Jag försöker hitta några kläder som inte är för stora eller för små, ska packa ned lite saker både till mig och Lina, Glennsan med familj anländer snart och Stefan ska köras till sin mor och SEN bär det iväg till Karlstad och hockeytime! Ska dokumentera denna dag in i minsta detalj....
Har nyss fått jättefina blommor av min ärade sambo plus att han har hämtat GI-bakelser till mig från cafét som Linnea har bakat. Smaskigt!

Nu hörs vi antagligen inte förrän imorgon för nu ska jag fira!!!

Utpumpad...

Nä egentligen inte...men jag har haft pump-pass ikväll igen. Skitroligt var det och svettigt förstås men det strulade lite med musik-skivan eftersom jag av misstag råkade hoppa över en övning. Jag har mixat ihop alla låtar och det är så jäkla dumt om det händer sådana här saker för det är inte så kul att stå och spola fram och tillbaka mitt under passet. Som tur är så har jag alltid en uppsjö skivor med sig så det löste sig väldigt bra ändå. Körde ett par låtar extra med lite mage och annat smått och gott på slutet så det blev en kvart längre idag...gör absolut ingenting tycker jag.

Annars så har jag mest grejat i sovrummet idag och nu är jag nöjd. Så nöjd jag kan bli i alla fall...
Började förmiddagen med att göra diverse inköp på Bugano, hos morsan och Stuket. Det finns ju så mycket fint så helst vill man ju ha alltihop, men det går ju naturligtvis inte...
Lina hittade ett gardintyg med Svampbob Fyrkant på som hon absolut ville ha. Jag tyckte att ett med Pettsson och Findus var jättefint...Får fjäska med morsan sen när Lina ska få större rum. Jag tar som bekant inte i en symaskin och färdigsydda gardiner till barn finns det nästan inga fina tycker jag...

När jag kom hem så gav jag mig i kast med det jobbigaste, att klä in garderoberna i tyg. Detta har jag som sagt dragit mig för i tre år (här går det inte snabbt om man säger så) men när jag väl fick tummen ur så fixade jag det på mindre än två timmar (då gjorde jag annat i mellan också). Det värsta var att magneterna i garderoberna är så himla slitna så tyvärr går det inte att stänga dörrarna som det är nu. Det får jag fixa på något sätt men det går väl antagligen att byta ut.


Två av dörrarna klara. Jag gillade verkligen det där tyget. Det är i brun/beige med lite guldskimmer i. Ganska så diskret men ändå mönstrad. Hade tänkt att ha enfärgat istället men det tröttnar jag oftast på...


Sen tillkom det lite andra grejer uppe på garderoberna som det bara har stått massa pocketböcker och annat skrot på förut...Tyckte "Hope" passade bra i sovrummet, varför kan ni fundera på...Helst hade jag velat köpa en och en bokstav och författa någonting själv men än så länge har jag inte fått tag på dessa bokstäver i "lösvikt".


På hyllan över sängen rensade jag också bort allt småplock som oftast hamnar där. Två sådana här ljuslyktserier placerades där. Myspysljus i sovrummet är aldrig fel...


Lite nya blommor och krukor från ICA samt den söta kalendern från Stuket som jag blev så förtjust i när jag såg den på bloggen....


I fönstret får det bli fejkblommor för glömmer man att fälla ned persiennerna en dag så är det kört med riktiga blommor eftersom vi har sol hela eftermiddagen på den sidan av huset...


Den här söta lyktan köpte jag av min mor...


Lina och Jonna har lekt i princip hela dagen. Ja lekt och bråkat om vartannat. De där två är nästan mer som syskon ibland. Tror i alla fall de hade saknat varandra för Jonna har varit hos sin pappa i en vecka när mamma har varit utomlands så de har inte lekt på ett tag...


Min middag idag (och kvällsmat också för den delen...) Köttfärs med massa olika kryddor, massa grädde och broccoli samt cheddarost på toppen. Snabbt och lättvindigt och FETT.

Nu ska jag roa mig med att läsa NB som kom i brevlådan idag. Imorgon ska jag en sväng till tippen, städa vidare och försöka komma ut till pappa och hälsa på en sväng. Sen börjar firandet lite smått eftersom jag och Peter åker på lördag. Lina är väldans noga på det där med tårta så jag har pliktskyldigast beställt en gräddtårta till kidsen. Jag ska i alla fall inte ha....

Natt natt


Pump på G

Näe inget snuskigt...bara träning det handlar om. Nu har jag gjort mig förtjänt av en timme tycker jag. Har jobbat hårt idag med sovrumsfixandet. Bilder på resultatet kommer senare....

Pump är jäkligt kul och just nu är det många andra som tycker det också för det är fullt på varenda pass. Idag känner jag mig riktigt på G så jag hoppas att det blir ett bra pass...

So long så länge...

Trettioårsdagen...

...ska spenderas i Karlstad. Eftersom det inte blir något fest förrän i december så kändes det lite trist att inte göra något kul på födelsedagen tyckte jag. Därför bokade jag biljetter till FBK-Djurgården på lördag och sedan ett rum på Plaza till mig och Don Pedro. Blir hockey, middag någonstans och sen lite fest kanske...Kul, kul...

12 kilo lättare...

...än för nio och en halv vecka sedan. Jag väger mig ju varje dag för att hålla koll och idag stannade den på 75,7.


Bild från 7/8 2010


Bild idag...samma linne i alla fall...


Sovrumsröj

Hej hopp! Tredje semesterdagen och fortsatt städning. Ett tag i alla fall...Röjde iordning i sovrummet och imorgon ska jag försöka att få det lite mera hemtrevligt. Av alla rum i hela huset är det nog vårt sovrum som jag gillar allra minst. Mestadels beror det på färgen på tapeterna men också på de fantastiskt stygga (och dretdåliga) garderoberna som står där. Om vi börjar med färgen på tapeterna så är de så totalt 90-tal som en tapet får bli. Kolla bara...


Vi hade exakt samma tapet i vardagsrummet där vi bodde förut och jag var trött på den redan innan vi flyttade...Den är inte bara i ful färg utan fruktansvärt svår att kombinera ihop med gardiner och sängkläder. När vi någon gång får tummen om och gör om sovrummet så ska det gå i vitt och grått. Det har jag redan bestämt.


Här är de fruktansvärda garderoberna som jag sa för tre år sedan att jag skulle "klä" in i tyg för att göra dem en aningens attraktivare. Har ju naturligtvis inte blivit gjort än men nu har jag äntligen mätt dem och imorgon ska jag fixa tyg. Uppepå garderoberna låg det en massa böcker av allehanda slag plus tavlor som jag inte använder. Bort med alltihop och dit med något annat....

Har även burit bort cross-trainern som har stått brevid sängen hela sommaren och enbart varit ivägen. Nu står den i förrådet och vi får väl se om andan faller på någon dag att ta en tur....
Nu när vi har fått en ny luftvärmepump installerad på nedervåningen så behöver jag inte heller ha torkstället i sovrummet så den har jag ställt på sin riktiga plats i tvättstugan, där tvätten numera torkar ordentligt. Så summa summarum så har vi helt plötsligt fått väldigt mycket större plats i sovrummet...Tänk vad lite röj kan göra...

Ska fortsätta "projekt" sovrum imorgon tänkte jag.

På eftermiddagen åkte vi ut och hälsade på Jessica ett tag och sedan var det direkt till cirkelträningen för min del. Idag var vi lite fler och det var riktigt roligt. Onsdagsgänget är en härlig skara med mycket energi. Idag hann vi lägga in lite magövningar och annat på slutet också så det blev lite extra jobbigt....

Nu ska jag duscha och sedan blir det nog sängen...


Vad skulle det vara bra för?

Usch idag känner jag mig inte alls piggelin...antar att det har med massagen att göra för idag har jag faktiskt ont lite här och där i nacken. Strålar upp mot huvudet gör det också...Hoppas att det betyder att cirkulationen har kommit igång så det för något bra med sig.

Igår kväll orkade jag faktiskt inte somna heller eftersom jag var så stel och öm och eländig. Det kan ju också vara en bidragande orsak varför jag känner mig lite off idag...

Nåja...bara att bita i det sura äpplet och fortsätta bland dammråttorna i sovrummet. Sen ska jag ta mig en tur ut till Jessica på eftermiddagen. Det är alldeles för sällan jag hinner det och Lina behöver nog röja av sig lite. Ska bara avvakta tills Nicole kommer hem ifrån skolan.


Gamla mått

Städar i nattduksbordet och hittade en gammal anteckningsbok där jag har skrivit upp mått och vikt från tidigare viktminskningperioder. En anteckning från 22/12 2004 är intressant läsning. Då vägde jag cirka 64 kilo (gick ned till 60kg i början av 2005) och jag konstaterar att jag har en bit kvar måttmässigt innan jag kan vara nöjd. Cirka 4 centimieter runt bröst och rygg. Hela en decimeter runt maggen och fem centimeter runt rumpan. Hmmm...det blir något att bita i! Speciellt det där med magen...

Knådad...

Hejsan hoppsan vad tiden går undan även om man har semester. Det har jag fått erfara idag. Känns inte som jag har fått något uträttat, fast det är klart att jag har...bara inte det som jag hade tänkt...Så blir det ibland...
Hade goda intentioner att fortsätta mitt städande efter frukost och jag hann en liten bit. Städade klart i Stefans rum och i förrådsutrymmet under trappan. Sedan tog det stopp.
Fixade istället iordning affischer till det nya barngympapasset och lade ut det på hemsidan. Det tog sin lilla tid eftersom allting som hade med hemsidan att göra gick TRÖGT, TRÖGT, TRÖGT!!! Grrr...

Nu ska jag förresten passa på att göra reklam för barngympapasset. Det är nämligen så att torsdagen 21/10 börjar det en barngympagrupp för barn födda år 2004 och 2005 nere i gamla gymnastiksalen på Silbodalskolan. Tiden är 17.00-18-00 och det är Anna Sköllerhag och Sonja Sköld Emanuelsson som håller i det hela. Det blir musiklek, hinderbanor och liv och rörelse på olika sätt. Hur man anmäler sig kan ni kolla om man följer länken till hemsidan som kommer här: www.arjangsgf.com 

När affischerna var utskrivna och klara så satte jag och Angelina oss i bilen och åkte runt till de olika dagisen i Årjäng och satte upp dem. Vi var även nere på Cirkeln och Udden på Silbodalskolan.
Sedan blev det en tur till ÖoB och Coop innan vi slutligen for hem igen...


Köpte äntligen ett nytt våffeljärn på ÖoB. Har inte haft det på ett och ett halvt år så det var verkligen på tiden. Våfflor till middag alltså men naturligtvis inte till mig...


...som istället provade på att göra LCHF-pannkakor. Dessa innehöll grädde, ägg, lite salt och fiberhusk. Till detta grädde och hallon och blåbär (osötade naturligtvis). Det skulle egentligen vara vaniljpulver i men detta glömde jag att köpa (är osäker på om det ens finns i affärerna här i Årjäng) så det blev en aningens smakläst men annars så var det verkligen likt vanliga pannkakor. Var tvungen att kolla vad vaniljpulver egentligen är och tydligen så är det helt enkelt nedmald vaniljstång utan tillsatser och som inte innehåller något som helst socker utan bara ger mer smak. Hmmm...låter ju kanon....ska verkligen försöka att få tag på detta. Går nog på LCHF-butiken i värsta fall...Mäktigt som satan var denna måltid i alla fall så jag orkade bara hälften...


Köpte även Babybels idag eftersom alla LCHF-are jag har läst om tydligen älskar att äta dessa som mellanmål. Jag har ätit dem någon gång förut men det var längesedan. De innehåller i stort sett inga kolhydrater så det är inga problem att smocka i sig då och då. Jodå...de var ju riktigt goda så jag förstår varför LCHF:are tycker det är bra. Perfekt att ha med sig och ha dem i nödfall om det blir för långt mellan måltiderna...Herregud vad jag vidgar mina vyer på grund av denna diet!!! Har väl aldrig ätit så varierad mat som nu...

På eftermiddagen var det dags att sticka iväg och få massage. Tycker egentligen inte att jag har haft så stora problem men ville ta tag i det innan jag fick för ont. Det är vänster axel som krånglar och tydligen fanns det en hel del att jobba med där. Jag hade muskelknutar och låsningar runt hela skulderbladet och när hon tryckte på en punkt strax bakom örat så trodde jag ett tag att jag skulle svimma!!! Jäklars vad ont det gjorde! Har ju trott några gånger den senaste månaden att jag håller på att få öroninflammtion för det har liksom huggit i örat. Tydligen var det inte i örat utan BAKOM. Det förstod jag ju nu...Nu några timmar efteråt så är jag ganska så mörbultad. Måste dit igen nästa vecka för det gör fortfarande ont i vänster skulderblad när jag böjer huvudet i vissa lägen. Vi får hoppas att hon kan knåda rätt det till slut...

Efter massagen så åkte jag hem och hämtade Lina och så for vi till badhuset. Idag var det verkligen full fart där och massor av folk. Lagomt varmt i vattnet också. Efteråt var jag helt slut. Lite mera än vanligt eftersom massagen hade gjort sitt också...

Hade laddat för att få se premiäravsnittet av Desperate Housewives idag men det kom en del emellan om man säger så...först ett telefonsamtal och sedan Stefans läxläsning. Jag fick helt enkelt spela in det istället och får väl titta imorgon antar jag...Det är ingen slump att jag aldrig hinner att titta på TV....

Nu är det i alla fall sängedags för idag..Natt natt


Första semesterdagen...

...avklarad och det har gått i städandets och röjandetss tecken mest hela tiden. Roligare än så blir det inte denna veckan...Jorå...jag har allt hunnit med lite annat också...


Min lilla rufse-tufsa tog på sig detta imorse. En hårig väst och ingenting mer...tja varför inte? Vi skulle ju ändå bara gå hemma och skrota....Kolla in håret!!! Sådär ser hon ut varje morgon och bara balsamspray kan avhjälpa det...


...sen blev det lite barhäng och en skinkbit i väntan på att frukosten var klar...


Idag var det ingen som helst ordning på torpet...Baconen var slut så det fick bli chorizo och ägg till frukost istället. Blev lite väl mäktigt för min smak. Lina var också besviken för hon älskar också ägg och bacon....

Sen satte jag fart med att röja i förrådet. Jag ångrar att jag inte tog en före och efterbild men det blev bara efterbild...


Ni får helt enkelt tänka att detta rum var överfyllt med grejer senast i lördags. Det gick knappt att ta sig in...Nu är det mesta borta! Fy fasiken va gött! Tänk om den hemskt stygga mattan var borta också...


Sen var jag tvungen att fylla på lite igen eftersom båtgrejerna måste in också. Passade på att skyla den stygga bruna mattan med båtmattan istället...En del skor och jackor ifrån hallen hängde jag också dit. Det är sånt man ska ha ett förråd till, inte skyffla in en massa skräp...


Hittade min gamla Peak-vindjacka på en krok och provade den bara på skoj. Jag älskar den här jackan och trodde nog aldrig att jag skulle få på mig den igen, men se så fel jag hade...Härligt! Ursäkta min ostylade frisyr förresten....

Gick vidare till hallen efter förrådsstädningen och sorterade vantar, mössor, halsdukar, kepsar, skor osv...Sen blev jag uttråkad och jag och Lina åkte upp till cafét och tog en fika. Det blev dock ingen kanelbulle trots att det är den dagen idag. Lina käkade glass och jag unnade mig en liten liten bit av en chokladruta som Bittan hade gjort till kaffekoppen. Jag vet att jag skrev igår att jag måste skärpa mig men den var helt enkelt oemotståndlig och helt klart värt det. Muuuuums!


Idag blev det ungarnas favorit till middag: Köttfärslimpa. Inte helt LCHF eftersom jag har i ströbröd i limpan och gjorde egen sås med mjöl men ibland är jag inte så himla kinkig. Det funkar ändå...Vill inte stå och laga flera middagar om jag slipper...Gott är det i alla fall...

Efter middagen tog jag itu med Stefans rum. Hujedamejen... Nu var det i och för sig inte så länge sedan vi rensade där men han är rätt så bra på att stöka till den unge mannen...Längst tid tar det att sortera alla miljoner spel som inte ligger där de ska. Orkade inte riktigt göra klart utan får ta resten imorgon. Då ska jag nog försöka att ge mig på toaletterna, som för övrigt är det värsta jag vet att städa...

Tog en tur ner till cirkelträningen, som Åsa hade idag, och lämnade lite nycklar till henne. Känns skönt att inte behöva ha varenda pass nu när vi delar men lite träningssugen var jag allt. Hade faktiskt tänkt att ta gymmet idag men Peter skulle iväg på en grej så det hanns inte med. Det är konstigt vad fort det där träningssuget kommer när man väl har satt igång. Det är nästan som en drog.......Nåja, kroppen måste ju vila ibland också och man blir faktiskt ganska trött av att städa också.


Till kvällsmat fick det bli grönsakssoppa. Smaskigt och helt lagomt. Kommer inte ihåg när jag käkade soppa senast faktiskt. Ska försöka göra gulaschsoppa någon dag tänkte jag...


När vi tittade på "Lite sällskap" så kröp Lina upp i famnen på pappa och slocknade så sött. Hon har varit så himla snäll hela dagen och gått runt och pysslat för sig själv när jag har varit urtråkig och städat. Det märks att hon gillar sådana här lediga dagar när man inte har något speciellt för sig...Imorgon ska vi i alla fall till badhuset och det väntar hon ivrigt på...

"Lite sällskap" var som vanligt väldigt roligt och väldigt pinsamt även idag. Herreguuuud! Tjejen ifrån Askim var väl något av det mest desperata jag någonsin sett! Hade jag varit där samtidigt som henne så hade jag nog nitat henne...Tur att Stellan inte gick på det där...
Årjängsfölk var det ju med även denna gång och det är ju också lite kul att se...Tyckte dock lite synd om Nina som fick ett gäng drängfulla karlar vid sitt bord...
Väntar med spänning på nästa program.

Imorgon börjar "Desperate Housewives" också!!! Som jag har längtat och väntat!!!

Till sist: Spotify är verkligen guld värt när man städar...

Nu blir det Hypnotisören. Kom inte värst långt igår innan ögonen for igen...


Städning pågår...

Vaknade i hyfsad tid idag (tack vare Lina förstås) och det känns alltid gött på en söndag och speciellt när man ska storstäda.
Satte igång att rota ordning i tvättstugan där det har sett ut som h-vete alldeles för länge nu. Slängde bort en hel svart sopsäck med skräp och uppe på varmvattensberedaren låg det väl ett flera centimeter tjockt lager med damm. Bläää! Sen blev det att rusa upp till kontoret för Peter hittade inte sitt inloggningskort till banken. Om tvättstugan är rotigt så är det ingenting mot kontoret...
Som tur var så tog Peter tag i den delen så jag kunde fortsätta med tvättstugan... Han fick görbra ordning på det hela efter lite ommöblering. En hel säck med skit blev det där också.

Hann även med att få undan lite tvätt (blir enorma mängder nu när jag tränar så mycket) och plocka ut lite kläder som ska till brorsan och Jessica. Började plocka undan i förrådet och kollade efter vinterkläder till Lina i mina "begagnat"-lådor.

På eftermiddagen var det dags för gympa ute i Sellre igen. Åsa körde och Ulrika följde också med idag. Kul! Denna gången var ventilationen igång och vilken skillnad! Under förra passet höll jag på att förgås och orkade ingenting. Idag kändes hela kroppen så lätt så lätt och det blev ett härligt pass i mitt tycke...

När jag kom hem så tog jag och Lina ett härligt bad och sedan åt vi kvällsmat inne på hennes rum. Angelina är verkligen inne i en härlig period just nu. Fantasin går på högvarv och det är så roligt att lyssna på henne när hon stuffar runt och leker och pratar med sig själv och påhittade personer. När hon cyklar så ska hon åka till Töcksfors och handla. Inne i förrådet där dynorna från båten ligger är hennes skepp och så vidare.... Märkte en stor skillnad förut när vi lekte med dockskåpet och hon utan problem kunde föra långa konversationer med mig på låtsas. Förut har hon mest lekt med dockorna utan att säga någonting...


Innan hon skulle sova var det dock inte så muntert för hon trampade in något i hälen och när jag plockade fram pincetten så blev hon hysterisk. Har en känsla av att jag får plocka bort vad det nu är när hon sover. Somnade gjorde hon också supersnabbt. Vi skulle gå och borsta tänderna och det ville hon INTE och sedan var jag inte snabb nog för hon bara vände sig om och tvärsomnade! På typ två sekunder!

Läste ut den förra boken igår så nu ska jag börja på "Hypnotisören" som jag har lånat av A-M. Den ska tydligen vara omöjligt att lägga ifrån sig så det kanske blir åter en sen kväll/natt....

Imorgon börjar min semester på riktigt och då ska jag fortsätta att röja på undervåningen....


Nionde vägningen

Det blir mer och mer nervöst för varje söndag som jag ska ställa mig på vågen. Nu är det ju lite trögare med viktnedgången och min stora fasa är att den helt plötsligt ska visa plus. Jag har ju faktiskt inte kommit till någon viktplatå än så jag bara väntar (fruktar) den dagen den kommer. Den här veckan var jag extra nervös eftersom jag faktiskt har "fuskat" en hel del. Det har bland annat slunkit ner en moussebakelse på jobbet i torsdags och igår så var det inte bara den mörka chokladen som hamnade i min mage utan även några Plopp-bitar...

Så det var med det ena ögat stängt som jag klev upp på vågen som visade: 75,9 kg! Alltså 1,2 kg minus. Jihaaa!!! Den största viktminskningen på flera veckor!!! Däremot blev jag en aningens sur när jag upptäckte att mina mått såg likadana ut som förra veckan. Nåja, man kan inte få allt....

Nu får jag försöka att skärpa till mig lite nästa vecka för jag tror inte att detta håller i sig två veckor på raken med en massa fusk. En positiv sak är ju att jag har tränat på ett eller annat sätt nästan varje dag de två senaste veckorna och det hjälper säkert till en del. En annan sak är att jag inte blir mer hungrig av att träna. Snarare tvärt om. Jag äter mycket mindre nu. Igår åt jag bara frukost och middag (och så lite godis förstås) och idag har jag bara käkat frukost, middag och ett kokt ägg med majonäs efter gympapasset. Funkar alldeles utmärkt....

Nu ska jag försöka att ta mig under 75,2 kg tills nästa vecka. Det är lite av en magisk gräns för det är det minsta jag har vägt efter Angelina blev född. Det var en kort stund runt midsommar 2007 innan vågen började visa uppåt igen...

Mer viktminskningsbilder...


Jag 1:a augusti


Jag idag....


Nya kläder...

...måste jag snart införskaffa tror jag. Det börjar faktiskt märkas att jag har gått ned en del. I torsdags när jag skulle ha pump så plockade jag bara med mig ett par byxor på måfå på morgonkvisten. När jag sedan skulle sätta på mig dem så upptäckte jag att de nästan inte satt kvar på mig. Jag fick snöra till dem rejält för att de skulle hålla sig uppe.

Bild från 25:e augusti


Bilf från 1:a oktober...

Det går sakta men säkert åt rätt håll...


Operation storstädning....

...började imorse. Klockan ringde redan vid sju. Inte för att vi skulle städa utan för att väcka Stefan som skulle på folkrace i Töcksfors. Skönt dock att vara uppe i tid för idag var det dags att röja garaget och åka till tippen. Herregud va myckjet dret vi alltid har!!! Den här gången var det ganska mycket grejer som Peter hade plockat ut ur lägenheten i Moss men även en massa papp och trasiga grejer från vårt hushåll. Två kärror hann vi med men jag misstänker att jag kommer att köra några vändor till med smågrejer under veckan som kommer när jag börjar röja rum för rum.


Som jag har bloggat om förut så älskar Lina att åka till tippen och speciellt att kasta glasburkar i den stooora högen. Förståeligt för det tycker jag med...


Kolla in stilen! Angelina är faktiskt en jäkel på att kasta. Tar i ifrån tårna...

Så himla gött att bli kvitt allt skräp. Känns befriande på något vis och man mår riktigt bra efteråt. I bara farten så stuvade jag Volvon full och åkte och pantade flaskor efteråt...


Provade något nytt till middag idag. Ett rent LCHF-recept som var väldans gött men också väääldigt mäktigt. Ni kommer att förstå varför när ni ser receptet.....

Festlig ädel-filé

5-6 portioner

Ingridienser; Smör, 1 vitlöksklyfta, 1 fläskfilé, 1 paket bacon, 1 burk creme fraiche (2 dl), 3 dl vispgrädde, Buljongtärning/fond/soya, 1 Kvibille ädelost, broccoli

1. Lägg ett par nävar tinad broccoli en ungsform.
2. Stek vitlöken i smör och lägg i formen
3. Putsa filén och skär i skivor. Krydda efter smak.
4. Stek filén tills den är helt klar och lägg ner i formen.
5. Strimla baconet och stek den. Lägg den över det andra i formen. Spara dock fettet i stekpannan.
6. Rör ner creme fraichen och grädden i stekflottet. Tillsätt en skvätt fond eller annan smaksättning samt smula ner hela ädelosten. Låt såsen koka ihop ett par minuter. Häll sedan såsen över det andra i formen.
7. Riv lite ost på toppen
8. Gratinera på 225 grader tills osten har fått lite färg.
Servera med valfritt tillbehör.


På eftermiddag kom Tommy med förslaget att vi skulle ta en golfrunda och då blev jag såhär glad. Har inte spelat golf på en och en halv månad....Underbart att få lite frisk luft!!! Det var faktiskt inte alls så kallt som jag trodde. Spelet var väl sådär men jag hade inte väntat något annat heller. Nu fick jag både frisk luft och en rejäl dos motion idag också...


Inte många som spelar golf en lördagkväll i oktober...Faktum är att vi var helt ensamma på hela banan...som var jättefin by the way. Vidhåller att hösten är bästa tiden att spela golf. Synd bara att jag inte har hunnit med det så mycket i år...


Efter den minst sagt mäktiga middagen så blir det ingen mer mat för mig idag. Jag unnar mig lite lördagsgodis istället. Mörk choklad förstås och idag provade jag denna sort. Väldigt god den med men jag gillar hallonsmaken bättre...

Nu är det slutfejat för idag tror jag. Nya tag imorgon. Vet inte riktigt var jag ska börja men det löser sig nog...
Peter är på poker och ungarna tittar på film så nu har lördagslugnet sänkt sig...







Sista dagen...

...före den efterlängtade semestern och den känns alltid seeeg. Man trappar liksom ned litegrann när man vet att man ska vara ledig. Nåja, det är ganska så lugnt här idag också så det kan ju bidra förstås...

Blev lite glad förut över att ett en kund som jag gjorde en special-vegetarisk smörgås till kom och tackade så mycket efteråt och berättade att den var supergod. Sådant kan jag bli lite extra glad över...då känns det ju lite mer tacksamt att stå och göra specialsmörgåsar....naturligtvis ska man också klaga om det är något som man inte tycker är bra. Det är ju inte lika kul att höra men det är bättre att ta det direkt med oss som jobbar än att sprida det vidare till andra ute på byn. Oftast kan man ju faktiskt göra något åt saken på direkten...

Nu ska jag i vilket fall som helst göra en smörgåstårta för nu är min lunch över...

Åt sjötunga ifrån Rincon idag och den var som vanligt supergod!!! Hade verkligen längtat efter fisk....

I bakgrunden...

....försökte jag att vara ikväll på cirkelträningen. Kanske inte lyckades så bra alla gånger men men...
R. skulle köra sitt premiärpass som instruktör och jag var där mest för att hjälpa honom om det krisade sig. Det är ju så himla mycket att hålla reda på och speciellt på cirkelträningspasset. Man ska naturligtvis se om alla gör rätt i de olika övningarna, hålla koll på tempo i musiken, peppa och vara allmänt tillgänglig. Inte så lätt om man är ovan. Det gick i alla fall väldigt bra och jag kan lämna över i trygga händer...Troligtvis så kommer vi nästan alltid att vara minst två instruktörer på passet så det kommer att bli bättre än förut när vi kan hjälpas åt.

På onsdagspasset är det nästan bara nybörjare och det är görkul tycker jag. Hoppas bara att de "gamla" rävarna snart kommer igång också. Det är fortfarande lite för lite deltagare tycker jag. Nu har vi ju så stort område att vara på så 20 personer är ingen omöjlighet. Det är då som cirkelträningen är som allra roligast. Ju fler desto högre intensitet och mera adrenalin...Jaja...vi är ju bara inne på andra veckan så det kommer nog snart flera...det är lite för ljust på kvällarna än men vänta någon vecka så...

Imorse fick jag faktiskt skrapa bilrutan för första gången den här hösten....som vanligt lär jag mig aldrig att man bör ha vantar på sig...gör det hela ännu mera obehagligt...

Näe nu får jag faktiskt försöka att krypa till sängs...

Jag leker...

Som ni kan se så har jag till sist gett mig den på att jag ska klara att designa min bloggsida. De färdiga designerna är ju så jäkla tråkiga men jag har aldrig orkat ta tag i det där. Nu har jag tagit hjälp av en infosida och det är ju inte så himla krångligt det där med att ändra koder. Inte om man läser innantill och provar sig fram...
Så här som den ser ut nu kommer den antagligen inte att göra i framtiden men jag provar och leker mig fram lite just nu med färger, bilder och typsnitt. Sen måste man ju luska ut vilken plats de där koderna hör till i bloggen....lite tidskrävande för en novis som jag...jaja...det får bli ett litet projekt som får ta den tid det tar...nu vet jag ju i alla fall att jag kan om jag vill...

Tidigare inlägg Nyare inlägg